Heute gab es zum Abendessen was leckeres vom Asiaten. Gebratene Nudeln mit paniertem Hähnchen in sweet-chilli soße. Nach meiner ordentlichen Portion Fast Food und einer 15-minütigen Pause habe ich mich vor lauter Gier an der Portion meiner Freundin bedient. Obwohl ich satt war, musste ich weiter essen weil das Essen einfach geschmeckt hat. An diesem Punkt sollte jeder den Fehler erkennen. Wer dies nicht tut: Ich habe mich schlicht überfressen. Aus (ich wiederhole) Gier. Es gab keinen anderen Beweggrund, der mich dazu gebracht hat. Die folgen merkte ich sehr kurz danach. Mein Magen fühlte sich überfüllt an, ich konnte förmlich spüren wie die Nudeln verteilt lagen. Dieses Gefühl verschlimmerte meine körperlichen Wahrnehmungen sehr. In diesem Stadium der Angst werde ich gegenüber allem sehr empfindlich. Fast jeder Geruch kann einen Würgereiz auslösen. Jeder Ton ist ein klang aus der Hölle und mein Kopf fühlt sich an als würde er zerspringen. Dazu kommt auch noch, dass ich mit mir selbst überfordert bin. Ein Teil von mir will alles mögliche tun um diese Situation schnellst möglich hinter mich zu bringen und der andere Teil, der ruhigere vernünftige, will diese Situation eben aushalten und damit weiter machen, womit ich gerade eben aufhören musste. Wer gewinnt? Na wer wohl? Natürlich das nervöse Wrack, dass ständig hin und her rennt und sich nur über alles beschwert. "Das ist falsch. Das kann ich gerade nicht. Ich muss hier weg. Bitte lass das enden. Das stinkt! etc etc " Ich wurde immer nervöser, weil ich meine Gedanken nicht unter Kontrolle hatte. Es ist so als ob ich versuchen würde 2 Filme auf einmal zu schauen. Einen Action Film und eine Dokumentation. Das funktioniert nicht. Versucht das mal ;P Und so wie das ist muss eine Seite Überhand gewinnen. Auch hier gewinnt dann wieder mal das laute aufregende Leben. Fuck.... Ich war kaum ich selbst. Meine Angst hat gehandelt. Ich stand unter einem riesigen kontrollzwang... Die Türen mussten offen bleiben um jeden möglichen fluchtweg offen zu halten... Ich hatte mich nicht selbst im Griff. Es fühlte sich an wie ein innerer Kampf zwischen jekkyl und hyde... Melli wollte mich an den Händen fassen und mich ins Bad ziehen. Aber dieses Gefühl es gerade nicht selbst zu wollen und dazu gebracht zu werden war furchtbar... In lauter Panik habe ich meine Hände los gerissen und aus Versehen Melli auf die Hände geschlagen. Ich dachte jede Sekunde, dass ich brechen müsste. Es war so furchterregend... Mein kleiner persönlicher Alptraum. Irgendwann aber hörte es dann auf und ich konnte mich langsam wieder Richtung Bett begeben. Eine SMS später sitze ich nun am Laptop und schreibe diesen Text. ich habe Angst vor der Zukunft... Was ist, wenn der ganze Scheiß mein Leben lang bleibt.... und ich nciht damit umgehen kann....
Dienstag, 17. Januar 2012
Montag, 16. Januar 2012
Määääääh
5 Tage später und keine Erfahrung reicher melde ich mich mal wieder bei euch zurück.
Irgendwie ist in den letzten Tagen so gut wie nichts los und ein riesiges Loch der Langeweile füllt meine Laune.
Zum bloggen kaum Motivation und kein Thema, zum Zocken zu demotiviert und lustlos.
Wohnung aufräumen, saugen, kochen und spülen sind mittlerweile meine Tageshighlights. Es ist nicht viel aber immerhin etwas.
Eigentlich hatte ich mir ja vorgenommen Final Fantasy 7 ordentlich zu zocken bis zur Daumenamputation. Doch irgendwie macht das mehr Spaß, wenn wer anderes dabei ist :/
Ich leide ja so ;P
Lesen wäre ja auch ne alternative..... xD
Nee, jetzt mal ernsthaft. Ich habe von einer guten Freundin zu Weihnachten ein Buch geschenkt bekommen. Klingt jetzt auf dem ersten Blick nicht spektakulär, aber es ist etwas besonderes.
Man konnte die Hauptpersonen selbst benennen und charakterisieren.
Klingt für mich ziemlich cool. Ich glaube daran werde ich mich jetzt die Tage aufhalten, wenn ich mal die Ruhe dazu habe.
Kurz und knakig aber das war es auch schon für heute.
Irgendwie ist in den letzten Tagen so gut wie nichts los und ein riesiges Loch der Langeweile füllt meine Laune.
Zum bloggen kaum Motivation und kein Thema, zum Zocken zu demotiviert und lustlos.
Wohnung aufräumen, saugen, kochen und spülen sind mittlerweile meine Tageshighlights. Es ist nicht viel aber immerhin etwas.
Eigentlich hatte ich mir ja vorgenommen Final Fantasy 7 ordentlich zu zocken bis zur Daumenamputation. Doch irgendwie macht das mehr Spaß, wenn wer anderes dabei ist :/
Ich leide ja so ;P
Lesen wäre ja auch ne alternative..... xD
Nee, jetzt mal ernsthaft. Ich habe von einer guten Freundin zu Weihnachten ein Buch geschenkt bekommen. Klingt jetzt auf dem ersten Blick nicht spektakulär, aber es ist etwas besonderes.
Man konnte die Hauptpersonen selbst benennen und charakterisieren.
Klingt für mich ziemlich cool. Ich glaube daran werde ich mich jetzt die Tage aufhalten, wenn ich mal die Ruhe dazu habe.
Kurz und knakig aber das war es auch schon für heute.
Mittwoch, 11. Januar 2012
2012
Nach einer Blogfreien Zeit melde ich mich im neuen Jahr zurück und das geticker geht weiter.
Aus gewissen Prinzipien habe ich mich geweigert wie jeder x-beliebige auf Facebook "Frohe Weihnachtspost" oder "Frohes Neues Jahr" um mich zu schmeißen.
Wie ihr bereits in den ersten 3 Zeilen lesen könnt, bin ich nicht gerade heiter. Das ist schon eine Weile so und unter anderem auch ein weiterer Aspekt, weshalb ich nicht schreiben wollte, denn ich denke das hätte nach hinten losgehen können.
Was geschah so alles in letzter Zeit bei mir?
Kurz nach Silvester habe ich von meinen liebsten Gamern Besuch bekommen und die haben sich doch glatt ne Woche bei mir eingenistet. Auf Grund von Platzmangel war es uns aber möglich eine separate Wohnung im Haus für eine Woche anzumieten. Zwar nicht die billigste Variante aber dennoch hat es sich definitiv gelohnt. Wir hatten VIEL Spaß und haben wieder mal viel Unfug angestellt.
Der Grund, weshalb sie da waren, war nicht nur das neue Jahr sondern eher mein Geburtstag, der etwas größer geplant war. (yaaaaay endlich 20)
Deshalb reisten sie aus Selb, Kassel, Hannover, Uelzen und diversen anderen Käffern an nur um mich zu sehen und meinen Alkohol zu trinken... SCHWEINE!!! ;D
Ich glaube es stimmen mir alle zu wenn ich behaupte, dass die Grundnahrungsmittel aus Sandwichtoast und Bier bestanden.
Es gab gewaltig geile Geschenke und viel Gesprächsstoff. Unter anderem, dass auf der Theke nun mehr als nur Alkoholflecken zu finden sind.... Benni du Hund.....
Naja das war so ziemlich meine Woche nach Silvester.
Nun zum Eigentlich Thema:
(FOLGENDER INHALT KANN EVENTUELL VIRAL WIRKEN ODER VERSTÖREND SEIN)
KATAKLYSMUS!!!!
Nein, werte Leserinnen und Leser. Ich meine NICHT World of Warcraft. (Auch wenn ich gerade wieder ganz schön aktiv dabei bin)
Ich meine das Dauerthema des Jahres. Maya Kalender 2012. Untergang der Welt. Hat unsere Erde wirklich ein Verfallsdatum? Sollte es dieses Jahr so weit sein?
Ich bezweifel dies. Doch dieses Thema wirft einige Fragen auf. Wer war so von sich selbst überzeugt zu glauben den Weltuntergang berechnen zu können?
Aber davon mal ab:
Was stelle ich nur mit meinem Leben an?
-Gebe ich mir Mühe und arbeite Tag für Tag an meiner Gesundheit und die Maya hatten Recht und die Welt geht unter war alles für die Katz.
- Scheiße ich auf die Angstübungen und lebe tag für Tag vor mich hin und mache nur das was Spaß macht und halte mich nicht an Vorschriften, die ich für lächerlich halte und die Maya irrten sich, so habe ich ein Jahr zu Hause verschwendet und bin 2013 am Arsch.
Natürlich wird jetzt jeder rational denkende Mensch sagen, dass ich an mir arbeiten soll, da der Weltuntergang NICHT eintrifft. Aber dadurch, dass es alle 5 Minuten entweder im Radio zu hören, im TV zu sehen oder in der Zeitung zu lesen ist, macht man sich als Phobiker schon seine Gedanken.
Ich für meinen Teil wünsche mir in solchen Momenten alleine zu sein.
Keine Verpflichtungen anderen gegenüber. Keine Beziehung, keine Freunde, keinen Hund und keine Familie. Der Gedanke an Suizid war in letzter Zeit oft und stark da. Aber noch bin ich stabil genug um zu wissen, dass das kein Ausweg ist. Abgesehen davon, wüsste ich nicht mal genau wie ich das anstellen sollte(*).
Ich bin vielerlei Hinsicht verwirrt und durcheinander was meine Gedanken und Gefühle betrifft. Eine Berg- und Talfahrt an Stimmungen. Doch zur Zeit bin ich auf folgendem Standpunkt:
Nachdem ich einige Zeit die Angstübungen außer Acht gelassen habe, werde ich mich dem mehr widmen und versuchen Kontakte zu alten Freunden aufrecht zu erhalten. Ich weiß nicht mal warum es mir so schwer fällt bei einigen einfach anzurufen. (abgesehen davon dass ich telefonieren hasse)
Online mit Freunden zu zocken und mit denen einfach tierischen Unfug zu erzählen geht. Aber irgendwo anzurufen und versuchen ein ernsthaftes Gespräch aufzubauen bereitet mir Schwierigkeiten...
Es ist mittlerweile 3:07 und die Müdigkeit hat mir mit einer Schaufel ins Gesicht gehauen. Ich denke mal, dass ich an dieser Stelle lieber diesen Post beende um Müdigkeitsunfug zu vermeiden.
In diesem Sinne:
Gute Nacht und bis bald :)
Aus gewissen Prinzipien habe ich mich geweigert wie jeder x-beliebige auf Facebook "Frohe Weihnachtspost" oder "Frohes Neues Jahr" um mich zu schmeißen.
Wie ihr bereits in den ersten 3 Zeilen lesen könnt, bin ich nicht gerade heiter. Das ist schon eine Weile so und unter anderem auch ein weiterer Aspekt, weshalb ich nicht schreiben wollte, denn ich denke das hätte nach hinten losgehen können.
Was geschah so alles in letzter Zeit bei mir?
Kurz nach Silvester habe ich von meinen liebsten Gamern Besuch bekommen und die haben sich doch glatt ne Woche bei mir eingenistet. Auf Grund von Platzmangel war es uns aber möglich eine separate Wohnung im Haus für eine Woche anzumieten. Zwar nicht die billigste Variante aber dennoch hat es sich definitiv gelohnt. Wir hatten VIEL Spaß und haben wieder mal viel Unfug angestellt.
Der Grund, weshalb sie da waren, war nicht nur das neue Jahr sondern eher mein Geburtstag, der etwas größer geplant war. (yaaaaay endlich 20)
Deshalb reisten sie aus Selb, Kassel, Hannover, Uelzen und diversen anderen Käffern an nur um mich zu sehen und meinen Alkohol zu trinken... SCHWEINE!!! ;D
Ich glaube es stimmen mir alle zu wenn ich behaupte, dass die Grundnahrungsmittel aus Sandwichtoast und Bier bestanden.
Es gab gewaltig geile Geschenke und viel Gesprächsstoff. Unter anderem, dass auf der Theke nun mehr als nur Alkoholflecken zu finden sind.... Benni du Hund.....
Naja das war so ziemlich meine Woche nach Silvester.
Nun zum Eigentlich Thema:
(FOLGENDER INHALT KANN EVENTUELL VIRAL WIRKEN ODER VERSTÖREND SEIN)
KATAKLYSMUS!!!!
Nein, werte Leserinnen und Leser. Ich meine NICHT World of Warcraft. (Auch wenn ich gerade wieder ganz schön aktiv dabei bin)
Ich meine das Dauerthema des Jahres. Maya Kalender 2012. Untergang der Welt. Hat unsere Erde wirklich ein Verfallsdatum? Sollte es dieses Jahr so weit sein?
Ich bezweifel dies. Doch dieses Thema wirft einige Fragen auf. Wer war so von sich selbst überzeugt zu glauben den Weltuntergang berechnen zu können?
Aber davon mal ab:
Was stelle ich nur mit meinem Leben an?
-Gebe ich mir Mühe und arbeite Tag für Tag an meiner Gesundheit und die Maya hatten Recht und die Welt geht unter war alles für die Katz.
- Scheiße ich auf die Angstübungen und lebe tag für Tag vor mich hin und mache nur das was Spaß macht und halte mich nicht an Vorschriften, die ich für lächerlich halte und die Maya irrten sich, so habe ich ein Jahr zu Hause verschwendet und bin 2013 am Arsch.
Natürlich wird jetzt jeder rational denkende Mensch sagen, dass ich an mir arbeiten soll, da der Weltuntergang NICHT eintrifft. Aber dadurch, dass es alle 5 Minuten entweder im Radio zu hören, im TV zu sehen oder in der Zeitung zu lesen ist, macht man sich als Phobiker schon seine Gedanken.
Ich für meinen Teil wünsche mir in solchen Momenten alleine zu sein.
Keine Verpflichtungen anderen gegenüber. Keine Beziehung, keine Freunde, keinen Hund und keine Familie. Der Gedanke an Suizid war in letzter Zeit oft und stark da. Aber noch bin ich stabil genug um zu wissen, dass das kein Ausweg ist. Abgesehen davon, wüsste ich nicht mal genau wie ich das anstellen sollte(*).
Ich bin vielerlei Hinsicht verwirrt und durcheinander was meine Gedanken und Gefühle betrifft. Eine Berg- und Talfahrt an Stimmungen. Doch zur Zeit bin ich auf folgendem Standpunkt:
Nachdem ich einige Zeit die Angstübungen außer Acht gelassen habe, werde ich mich dem mehr widmen und versuchen Kontakte zu alten Freunden aufrecht zu erhalten. Ich weiß nicht mal warum es mir so schwer fällt bei einigen einfach anzurufen. (abgesehen davon dass ich telefonieren hasse)
Online mit Freunden zu zocken und mit denen einfach tierischen Unfug zu erzählen geht. Aber irgendwo anzurufen und versuchen ein ernsthaftes Gespräch aufzubauen bereitet mir Schwierigkeiten...
Es ist mittlerweile 3:07 und die Müdigkeit hat mir mit einer Schaufel ins Gesicht gehauen. Ich denke mal, dass ich an dieser Stelle lieber diesen Post beende um Müdigkeitsunfug zu vermeiden.
In diesem Sinne:
Gute Nacht und bis bald :)
Dienstag, 27. Dezember 2011
Oh du stressige...
Wie euch bestimmt aufgefallen ist, war in den letzten paar Tagen das Thema "Weihnachten" total im Trend. Jeder musste den anderen beschenken und mit der Familie oder Freunden feiern. Doch so schnell der Trend kam ist er auch wieder verschwunden. Seltsam so ne Modeerscheinung....
Am Heiligabend war ich natürlich wie jedes Jahr bei meinen Großeltern in Münster und die gesamte Familie hat sich dort getroffen. Ein riesiges Festmahl wurde von unserem Opa vorbereitet.
Es gab Pute, Kaninchen, Salate, Kartoffeln und Gemüse.
Zuhause angekommen sahnte ich dann einiges an Geschenken ab und war ziemlich zufrieden.
Am ersten Weihnachtstag ging es dann in den Nachbarort um uns mit der Familie meiner Freundin zu treffen und den Tag gemeinsam verbringen. Es war ziemlich O.K aber leider auch sehr sehr anstrengend.
Den letzten Weihnachtstag verbrachte ich dann wieder Zuhause und mein Bruder kam mit seinen Kindern und seiner Frau.
Kleine, laute und lachende Stöpsel in der Wohnung sind einfach nur das größte. Ich bin ein richtiger Familienmensch.
Mich macht es glücklich zu wissen, dass wir eine etwas größere Familie haben.. Leider sehe ich sie viel zu selten und zu kurz. Mit der Zeit baute ich immer mehr ab. Ich habe das Gefühl, dass ich garnicht mehr so richtig belastbar bin.
Kopfschmerzen, Schwindel und leichte Reizbarkeit sind die Anzeichen, die sich bei mir breit machen, wenn es zu viel wird.
Doch so anstrengend und nervig es ist, ist es auch einfach großartig. Ich mag Weihnachten :)
Am Heiligabend war ich natürlich wie jedes Jahr bei meinen Großeltern in Münster und die gesamte Familie hat sich dort getroffen. Ein riesiges Festmahl wurde von unserem Opa vorbereitet.
Es gab Pute, Kaninchen, Salate, Kartoffeln und Gemüse.
Zuhause angekommen sahnte ich dann einiges an Geschenken ab und war ziemlich zufrieden.
Am ersten Weihnachtstag ging es dann in den Nachbarort um uns mit der Familie meiner Freundin zu treffen und den Tag gemeinsam verbringen. Es war ziemlich O.K aber leider auch sehr sehr anstrengend.
Den letzten Weihnachtstag verbrachte ich dann wieder Zuhause und mein Bruder kam mit seinen Kindern und seiner Frau.
Kleine, laute und lachende Stöpsel in der Wohnung sind einfach nur das größte. Ich bin ein richtiger Familienmensch.
Mich macht es glücklich zu wissen, dass wir eine etwas größere Familie haben.. Leider sehe ich sie viel zu selten und zu kurz. Mit der Zeit baute ich immer mehr ab. Ich habe das Gefühl, dass ich garnicht mehr so richtig belastbar bin.
Kopfschmerzen, Schwindel und leichte Reizbarkeit sind die Anzeichen, die sich bei mir breit machen, wenn es zu viel wird.
Doch so anstrengend und nervig es ist, ist es auch einfach großartig. Ich mag Weihnachten :)
Dienstag, 20. Dezember 2011
Weihnachtsstöckchen
Was ist dein Lieblingsweihnachtsfilm?
Santa Clause 2, der Film ist sooo toll ^.^
Was ist deine Lieblingsweihnachtsfarbe?
Rot und Weiß. Rot weil die Farbe einfach an sich sehr toll ist und Weiß, weil meine Oma ihren Weihnachtsbaum immer Weiß schmückt :)
Ziehst du dich an Weihnachten festlich an oder bleibst du im Schlafanzug?
Meistens ziehe ich mich ziemlich normal, aber dennoch sehr ordentlich an.
Hast du schon einmal ein Lebkuchenhaus gebaut?
Ja dieses Jahr das erste mal so richtig. Wir haben einen Hello Kitty- Bausatz aus dem Müller gekauft und das Ding laut Planung gefertigt. War sehr lustig
Was machst du in den Weihnachtsfeiertagen?
An Heilig Abend fahren wir jedes Jahr nach Münster zu meinen Großeltern. Am 1. Weihnachtstag fahr ich mit meiner Freundin zu ihren Eltern und am 2. Weihnachtstag kommt mein Bruder mit seiner Famile
Dein Lieblingsweihnachtsduft?
Keiner. Ich mag Gerüche eh kaum. Finde, dass diese Weihnachtsdüfte einfach nur abartig sind.
Wie sieht deine Weihnachtsdeko aus?
Ich habe mit meiner Freundin einen Weihnachtskranz gebunden und einen künstlichen singenden Weihnachtsbaum im Zimmer stehen :) DER ROCKT!
Gehst du auf Weihnachtsmärkte?
Nein. Ich finde das ganze Gerempel und Gedrengel nur anstrengend und man kann das so garnicht genießen.
Weihnachten mit Schnee oder ohne?
GAAANZ VIEL SCHNEE!!!! Aber nur an Weihnachten. Die restlichen Tage ist es sonst zu kalt und Nass :3
Dein diesjährig liebster Weihnachtssong?
Gute Frage. Etwas seltsam für den einen oder anderen aber dieses Lied ist für mich das Lied des Jahres!!
http://www.youtube.com/watch?v=mghhLqu31cQ
Welchen Wunsch hast du für die Weihnachtszeit für die Allgemeinheit und persönlich? (nicht in Bezug auf Geschenke!)
Hmmm....Das ist schwer. Natürlich wünsche ich mir für die Allgemeinheit, dass jeder mit seinen Liebsten ein schönes Fest hat. Und ich wünsche mir, dass ich ein paar Tage ohne unnötige Angst verbringe.
Etwas voraussehbar aber ist halt so :)
Santa Clause 2, der Film ist sooo toll ^.^
Was ist deine Lieblingsweihnachtsfarbe?
Rot und Weiß. Rot weil die Farbe einfach an sich sehr toll ist und Weiß, weil meine Oma ihren Weihnachtsbaum immer Weiß schmückt :)
Ziehst du dich an Weihnachten festlich an oder bleibst du im Schlafanzug?
Meistens ziehe ich mich ziemlich normal, aber dennoch sehr ordentlich an.
Hast du schon einmal ein Lebkuchenhaus gebaut?
Ja dieses Jahr das erste mal so richtig. Wir haben einen Hello Kitty- Bausatz aus dem Müller gekauft und das Ding laut Planung gefertigt. War sehr lustig
Was machst du in den Weihnachtsfeiertagen?
An Heilig Abend fahren wir jedes Jahr nach Münster zu meinen Großeltern. Am 1. Weihnachtstag fahr ich mit meiner Freundin zu ihren Eltern und am 2. Weihnachtstag kommt mein Bruder mit seiner Famile
Dein Lieblingsweihnachtsduft?
Keiner. Ich mag Gerüche eh kaum. Finde, dass diese Weihnachtsdüfte einfach nur abartig sind.
Wie sieht deine Weihnachtsdeko aus?
Ich habe mit meiner Freundin einen Weihnachtskranz gebunden und einen künstlichen singenden Weihnachtsbaum im Zimmer stehen :) DER ROCKT!
Gehst du auf Weihnachtsmärkte?
Nein. Ich finde das ganze Gerempel und Gedrengel nur anstrengend und man kann das so garnicht genießen.
Weihnachten mit Schnee oder ohne?
GAAANZ VIEL SCHNEE!!!! Aber nur an Weihnachten. Die restlichen Tage ist es sonst zu kalt und Nass :3
Dein diesjährig liebster Weihnachtssong?
Gute Frage. Etwas seltsam für den einen oder anderen aber dieses Lied ist für mich das Lied des Jahres!!
http://www.youtube.com/watch?v=mghhLqu31cQ
Welchen Wunsch hast du für die Weihnachtszeit für die Allgemeinheit und persönlich? (nicht in Bezug auf Geschenke!)
Hmmm....Das ist schwer. Natürlich wünsche ich mir für die Allgemeinheit, dass jeder mit seinen Liebsten ein schönes Fest hat. Und ich wünsche mir, dass ich ein paar Tage ohne unnötige Angst verbringe.
Etwas voraussehbar aber ist halt so :)
Mittwoch, 14. Dezember 2011
Angst Tagebuch #018
Es kommt. Es war klar, dass es kommt. Doch ich war mir nicht bewusst, dass es mich so hart treffen würde.
Der Fall kommt.
Nach einigen Wochen guter Laune und Erfolgserlebnissen versucht die Angst mich wieder zu kontrollieren. Es fühlt sich an wie ein innerlicher Kampf zwischen Jekyll & Hyde.
Alle alten bekannten Ängste sind wieder da. nicht ganz so hart aber vergleichbar schlimm (Objektive Ansicht).
Was der Auslöser war?
Übelkeit.
Mir war ca 1 1/2 Wochen so schlecht, dass ich einen Würgereiz hatte und beinahe gebrochen habe. Für mich mit das schlimmste was passieren kann. Seit dem Erlebnis habe ich mich ein paar Tage zu Hause eingekugelt, was dann mein Verhängnis wurde. Die Angst nährte sich an meiner Tatenlosigkeit und wuchs.
Wie ein Schwamm sog sie alles an Gefühlen auf um sie gegen mich zu verwenden.
Ich fühle mich nicht gut...
Und ausgerechnet JETZT möchte mein familiäres Umfeld wissen, wie es mit mir weiter geht.
Ich soll mir eine Beschäftigung für den Tag suchen, damit ich etwas mehr körperliche Erschöpfung empfinde und dem Körper und der Seele damit etwas gutes tue und etwas zu tun habe. So hobbymäßig wie z.b. Joggen etc.
Aber was dann natürlich nicht verstanden wird, ist dass ich einfach kein Bedürfnis nach körperlicher Betätigung verspüre. Ich bin zufrieden mit dem was ich habe. Ich male, spiele ein bisschen am PC oder der Konsole, kümmer mich um meinen Hund, mache so weit ich kann den Haushalt und koche.
Aber das zählt natürlich nicht ;)
Ich kann deren Wünsche und Sorgen schon verstehen. Aber warum lässt man mich nicht machen? Wenn ich mich damit auseinander setzen möchte und darüber nachdenken will, ist das auch nicht richtig weil ich sehr oft Sachen vor mich hin schiebe getreu dem Motto:
"Ich habe so lange ein Motivationsproblem, bis ich ein Zeitproblem habe."
Natürlich hätte ich ein paar Interessen denen ich nachgehen möchte. Z.b habe ich hier ein ziemlich ausreichendes Keyboard stehen, dass eigentlich nur danach schreit benutzt zu werden aber das ist ja nicht fordernd genug.
Ich bin aber schon körperlich total erschöpft, wenn ich alleine den Tag durchhalte...
Denn Angst ist sehr Energielastig.
Nach einer richtigen Panikattacke ist der Körper mindestens für die nächste Stunde für nichts zu gebrauchen. Wer das kennt weiß wovon ich rede.
Ihr werdet die Tage noch von mir hören :)
Der Fall kommt.
Nach einigen Wochen guter Laune und Erfolgserlebnissen versucht die Angst mich wieder zu kontrollieren. Es fühlt sich an wie ein innerlicher Kampf zwischen Jekyll & Hyde.
Alle alten bekannten Ängste sind wieder da. nicht ganz so hart aber vergleichbar schlimm (Objektive Ansicht).
Was der Auslöser war?
Übelkeit.
Mir war ca 1 1/2 Wochen so schlecht, dass ich einen Würgereiz hatte und beinahe gebrochen habe. Für mich mit das schlimmste was passieren kann. Seit dem Erlebnis habe ich mich ein paar Tage zu Hause eingekugelt, was dann mein Verhängnis wurde. Die Angst nährte sich an meiner Tatenlosigkeit und wuchs.
Wie ein Schwamm sog sie alles an Gefühlen auf um sie gegen mich zu verwenden.
Ich fühle mich nicht gut...
Und ausgerechnet JETZT möchte mein familiäres Umfeld wissen, wie es mit mir weiter geht.
Ich soll mir eine Beschäftigung für den Tag suchen, damit ich etwas mehr körperliche Erschöpfung empfinde und dem Körper und der Seele damit etwas gutes tue und etwas zu tun habe. So hobbymäßig wie z.b. Joggen etc.
Aber was dann natürlich nicht verstanden wird, ist dass ich einfach kein Bedürfnis nach körperlicher Betätigung verspüre. Ich bin zufrieden mit dem was ich habe. Ich male, spiele ein bisschen am PC oder der Konsole, kümmer mich um meinen Hund, mache so weit ich kann den Haushalt und koche.
Aber das zählt natürlich nicht ;)
Ich kann deren Wünsche und Sorgen schon verstehen. Aber warum lässt man mich nicht machen? Wenn ich mich damit auseinander setzen möchte und darüber nachdenken will, ist das auch nicht richtig weil ich sehr oft Sachen vor mich hin schiebe getreu dem Motto:
"Ich habe so lange ein Motivationsproblem, bis ich ein Zeitproblem habe."
Natürlich hätte ich ein paar Interessen denen ich nachgehen möchte. Z.b habe ich hier ein ziemlich ausreichendes Keyboard stehen, dass eigentlich nur danach schreit benutzt zu werden aber das ist ja nicht fordernd genug.
Ich bin aber schon körperlich total erschöpft, wenn ich alleine den Tag durchhalte...
Denn Angst ist sehr Energielastig.
Nach einer richtigen Panikattacke ist der Körper mindestens für die nächste Stunde für nichts zu gebrauchen. Wer das kennt weiß wovon ich rede.
Ihr werdet die Tage noch von mir hören :)
Dienstag, 6. Dezember 2011
Und täglich fehlt die Nachtruhe mir
Abend für Abend liege ich im bett und kann nicht schlafen.
Jede Position in der ich liege ist falsch. Jedes Kissen wirkt unbequem.
Dem hund fällt auf einmal ein nachts Rundgänge durch mein Zimmer zu tätigen. Jeder der einen Hund hat weiß, dass sich krallen auf laminat fürchterlich anhören kann.
Und jetzt stellt euch vor:
Ihr seid hundemüde (haha -.-) und wollt schlafen und es ist eh schon alles nervig. Und dann auch noch "taps taps taps taps taps taps" dazu kommen noch leichte zahnschmerzen, da das zahnfleisch eingeschnitten ist...
Ich könnte gerade echt wahnsinnig werden... Sollte ich mich erhängen wisst ihr warum >____<
Jede Position in der ich liege ist falsch. Jedes Kissen wirkt unbequem.
Dem hund fällt auf einmal ein nachts Rundgänge durch mein Zimmer zu tätigen. Jeder der einen Hund hat weiß, dass sich krallen auf laminat fürchterlich anhören kann.
Und jetzt stellt euch vor:
Ihr seid hundemüde (haha -.-) und wollt schlafen und es ist eh schon alles nervig. Und dann auch noch "taps taps taps taps taps taps" dazu kommen noch leichte zahnschmerzen, da das zahnfleisch eingeschnitten ist...
Ich könnte gerade echt wahnsinnig werden... Sollte ich mich erhängen wisst ihr warum >____<
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