Angst Tagebuch #007

ALL YOU CAN EAT!!!! Not..-.- 
Zur Zeit bekomme ich mit dem Essen immer mehr Probleme.. NEIN ich habe keine Essstörung...
Meistens wenn es etwas zu futtern gibt, habe ich schon Angst? Aber wovor?
Ich fürchte dann immer ich müsste mich aus Völlerei übergeben. Ich kenne kein Sättigungsgefühl mehr durch meine Angst, da mir nur noch übel ist wenn ich esse..
Ich habe ein wenig abgenommen aber es ist noch sehr human.
Ich weiß noch nicht wie ich dagegen angehen soll oder was ich tun kann, denn wie ihr wisst, ist meine größte Angst zu ersticken und das dann auch beim Übergeben.
Viele sagen dann : "Du brauchst keine Angst haben, denn es übergeben sich täglich tausende von Menschen!", aber die Angst ist trotzdem vorhanden.
Ich kann da nichts gegen tun. Am schlimmsten für mich sind Nudeln. Denn da kommt wieder etwas aus meiner Kindheitserinnerung hoch. Habe mich mal an ner Spaghettinudel verschluckt und seitdem ist das dauernd ein Thema für mich.
So oft wie möglich weiche ich auf Reis oder andere feine Beilagen an denen man sich nur mit viel Idiotie verschlucken kann. Das macht es mir einfacher.