Auch ich habe Durchhänger. Und heute ist so ein Tag. Seit ich aufgestanden bin, habe ich leichte Bauchschmerzen und mir ist übel :/.
Warum ausgerechnet übel? >.< Die Angst jeden Moment brechen zu können ist für mich der pure Horror.
In meinem Kopf gehe ich alle Szenarien durch, die sich abspielen könnten. Natürlich bin ich wieder bei den harten Sachen hängen und steiger mich in die Situation rein, bis ich Panik bekomme.
-Warum ist mir so schlecht?-
Warum mir schlecht ist, weiß ich leider nicht, aber meine Angst verstärkt es...
-Wovor habe ich eigentlich genau Angst?-
Nun ja wie bereits erwähnt, stellen sich in meinem Kopf verschiedene Bilder auf, die alle Möglichkeiten darstellen, was eventuell passieren könnte.
Von "Ok, ich lege mich hin, schlafe und morgens geht's mir besser!" bis hin zu "Beim übergeben verkrampft mein Hals und ich ersticke am Erbrochenem".. Leider sind die optimistischen Gedanken nicht die, die sich in den Vordergrund stellen.
Ich denke unbeabsichtigt nach. Alles was ich denke ist ein Automatismus, der sich in den letzten drei Jahren entwickelt hat.. Ich habe Angst und nichts scheint mir Ablenkung genug zu sein.. Wenn Ablenkung nicht hilft, versuche ich mir Hilfe von den Personen aus meinem Umfeld zu holen..
Da ich gewaltige Angst vor dem morgigen Tag habe und ich nicht diszipliniert genug dazu bin, es alleine auszuhalten, sitze ich bei Sera (Ihr kennt sie aus den Kommentaren) und lasse mich ein wenig bemuttern ;)
Ich hoffe doch sehr, dass ich euch morgen wieder schreiben kann...
Euer Sephi
