Es kommt. Es war klar, dass es kommt. Doch ich war mir nicht bewusst, dass es mich so hart treffen würde.
Der Fall kommt.
Nach einigen Wochen guter Laune und Erfolgserlebnissen versucht die Angst mich wieder zu kontrollieren. Es fühlt sich an wie ein innerlicher Kampf zwischen Jekyll & Hyde.
Alle alten bekannten Ängste sind wieder da. nicht ganz so hart aber vergleichbar schlimm (Objektive Ansicht).
Was der Auslöser war?
Übelkeit.
Mir war ca 1 1/2 Wochen so schlecht, dass ich einen Würgereiz hatte und beinahe gebrochen habe. Für mich mit das schlimmste was passieren kann. Seit dem Erlebnis habe ich mich ein paar Tage zu Hause eingekugelt, was dann mein Verhängnis wurde. Die Angst nährte sich an meiner Tatenlosigkeit und wuchs.
Wie ein Schwamm sog sie alles an Gefühlen auf um sie gegen mich zu verwenden.
Ich fühle mich nicht gut...
Und ausgerechnet JETZT möchte mein familiäres Umfeld wissen, wie es mit mir weiter geht.
Ich soll mir eine Beschäftigung für den Tag suchen, damit ich etwas mehr körperliche Erschöpfung empfinde und dem Körper und der Seele damit etwas gutes tue und etwas zu tun habe. So hobbymäßig wie z.b. Joggen etc.
Aber was dann natürlich nicht verstanden wird, ist dass ich einfach kein Bedürfnis nach körperlicher Betätigung verspüre. Ich bin zufrieden mit dem was ich habe. Ich male, spiele ein bisschen am PC oder der Konsole, kümmer mich um meinen Hund, mache so weit ich kann den Haushalt und koche.
Aber das zählt natürlich nicht ;)
Ich kann deren Wünsche und Sorgen schon verstehen. Aber warum lässt man mich nicht machen? Wenn ich mich damit auseinander setzen möchte und darüber nachdenken will, ist das auch nicht richtig weil ich sehr oft Sachen vor mich hin schiebe getreu dem Motto:
"Ich habe so lange ein Motivationsproblem, bis ich ein Zeitproblem habe."
Natürlich hätte ich ein paar Interessen denen ich nachgehen möchte. Z.b habe ich hier ein ziemlich ausreichendes Keyboard stehen, dass eigentlich nur danach schreit benutzt zu werden aber das ist ja nicht fordernd genug.
Ich bin aber schon körperlich total erschöpft, wenn ich alleine den Tag durchhalte...
Denn Angst ist sehr Energielastig.
Nach einer richtigen Panikattacke ist der Körper mindestens für die nächste Stunde für nichts zu gebrauchen. Wer das kennt weiß wovon ich rede.
Ihr werdet die Tage noch von mir hören :)
Irgendwie hast du es nicht verstanden. Es geht um Beschäftigung. Aus dem Alltagstrott rauszukommen. Was anderes machen/sehen,eventuell neue Kontakte knüpfen. Du bist ein Aufschieber. Du sagst immer ja ich überlegs mir/mal schauen. Vor einiger Zeit haben wir zusammen den Angst Plan gemacht.Hälst du dich dadran?Nicht wirklich. Du hattest auch gesagt vielleicht bisschen jobben.Aber dann doch nicht. Ich verstehe wie viel Angst du hast. Ich habe auch Agora Phobie. Wie hab ich sie fast endgültig besiegt? Meinen Arsch in Bewegung in Bewegung gesetzt und alles machen wovon di eAngst mich abhalten will. Letztendlich hängt es von dir selber ab. In deinen Kopf muss der Vorgang losgehen ich will gesund werden. Niemand kann das für dich machen . Wir können dich nur unterstützen. Letztendlich macht die Angst dir alle körperlichen Symptome. Auch wenn du ein Würgereiz hast . Du wirst dich niemals,ja niemals wirklich übergeben müssen..
AntwortenLöschenSoweit von mir..
Ok nach langen Überlegen nun meine Meinung dazu.
AntwortenLöschenErstmal zu Sera:
Sera ich glaube schon das Mike versteeht worum es geht, aber was ich glaube was ihr alle nicht versteht ist, das Mike halt ganz anders mit all dem um geht. Duweißt wie es bei dir abgelaufen ist und ich find es schön das es bei dir soweit schon wieder in Ordnung ist, aber nur weil es bei dir so gelaufen ist heißt das nicht das es bei Mike genauso geht!!!! Versucht euch docheinfach endlich verdammt nochmal mehr in mike herrein zu versetzen und nicht immer nur von euch auf ihn zu schirben!!!!
Nun zum eigentlichen Post:
Ich kann beide Seiten verstehen und Mike weiß auch das ich der meinung bin das er endlich mal raus muss, deswegen war Silvester ja auch so groß geplant damit er mal die arschbacken zusammen kneifen mus..... aber es kam ja anders......
Sie haben recht wenn sie sagen Mike muss was anderes in seinem Alltag erleben das er raus mus, das er sich ne beschäftigung suchen muss,
Doch muss Mike sich als erstes dafür bereit fühlen, er muss von sich aus sagen das er das jetzt will, denn jemand zu etwas zwingen bringt garnichts weil so man eher stur und trotzig wird und die aktuellen probleme nur stärker werden!!!
Aber MIKE das soll kein zusprich für dich sein, auch du musst langsam wirklich mal den arsch in der Hose haben neues zu machen, dich wirklich mit anlauf in deine Angst stürzen damit sie dich nicht noch mehr in gefangenschaft nimmt! Wage endlich mal was und lass deine angst nicht immer wieder dein Lebemn bestimmen!!!
So das von mir
LG Tappy